Resumo

Esta obra tem por finalidade servir às turmas de aperfeiçoamento que existem para fazer a transição entre a escolinha de Natação e as equipes de treinamento. A seguir, encontraremos um leque de opções para o aperfeiçoamento técnico dos alunos, expressadas em formas de aulas, ou melhor, 100 aulas técnicas que sugerimos como ponto de partida para que o professor possa extrair e aplicar as informações contidas neste livro que estejam condizentes com a realidade na qual sua turma se encontra.