Resumo

Passar quarenta horas ou mais por semana num escritorio, com prazos apertados, atribuicoes pesadas e dilemas diarios, pode tornar o trabalho um experiencia muito estressante. Com uma linguagem simples, num tom absolutamente tranquilo e quase fraternal, Richard Carlson revela estrategias simples capazes de transformar seu comportamento no ambito profissional e gerar o bem-estar necessario para sua trajetoria de vida.