Resumo

livro Meta-se na sua meta... foi escrito com o intuito de dar alguma luz a todos os que sofrem com o problema de excesso de peso, querem resolvê-lo, mas não sabem como. O método utilizado parte do pressuposto que o ser humano é constituído de alma, mente e corpo, sendo estes três componentes intimamente ligados entre si.O livro é acompanhado de uma versão compacta do Disco alimentar da Meta Real, para auxiliá-lo na jornada rumo ao seu emagrecimento.